Chissà se Atlante, costretto per punizione a
portare sulle spalle il peso dell’intera volta
celeste, si sia mai chiesto se ci fosse una cura
ai suoi dolori … Sicuramente se lo chiedono
tutte quelle persone che soffrono per varie
cause di dolori alle spalle.
L’articolazione della spalla è la più mobile del
nostro corpo: può infatti ruotare in tutte le
direzioni e a 360°… se in buono stato di salute.
La comparsa di fastidi e dolori, però, spesso
porta la persona a limitare il movimento della
spalla e del braccio, con conseguente
progressiva immobilizzazione e perdita di
capacità di movimento, ipotonia dei muscoli
interessati, contratture a collo, spalle e
schiena da sovraccarico di lavoro per compensare
il deficit di movimento.
Non trascurate il dolore, è un segnale d’allarme che ci
lancia il corpo e come tale deve essere ascoltato e
compreso.
La spalla è come un crocevia di ossa, muscoli e tendini. È costituita dal
complesso articolare cingolo scapolare, ovvero ben 4
articolazioni in comunicazione tra loro tramite fasci
muscolari che regolano la mobilità reciproca tra il
tronco e l’arto superiore. Se da un lato questo tipo di
struttura consente grande mobilità, dall’altro è più
difficile garantirne la stabilità, perché queste 4
articolazioni (scapolo omerale, sterno claveare,
acromion claveare, scapolo toracica) devono lavorare in
costante sinergia per mantenere un sano equilibrio. Ed
infatti molte patologie che insorgono a carico della
spalla riguardano proprio la capsula, deputata alla
stabilità, e la cuffia dei rotatori, responsabile della
mobilità. Questi tipi di patologie insorgono spesso in
giovane età (dai 35 anni in poi), mentre processi
degenerativi come l’artrosi si manifestano normalmente
dai 60 anni. Gli eventi traumatici come le fratture e le
lesioni colpiscono a qualsiasi età, complice spesso
l’attività sportiva e lavorativa pesante.
Abbiamo chiesto ad alcuni esperti e specialisti di
aiutarci a capire meglio cause e modalità terapeutiche
dei dolori alla spalla. Le spiegazioni ed i consigli che
trovate nelle pagine seguenti non vogliono assolutamente
sostituirsi ad un parere medico, ma intendono al
contrario valorizzare l’importanza della prevenzione e
della tempestività nel rivolgersi ad uno specialista che
individui causa del problema e le più opportune
soluzioni terapeutiche.
SOS mal di schiena
Il mal di schiena è una fra le
patologie più frequenti:
rigidità, posture scorrette,
lesioni alle articolazioni
vertebrali, molte sono le cause
di un dolore che spesso rischia
di diventare un compagno di vita
quotidiana. Scoprite, con i
consigli dei nostri esperti,
come affrontarlo e…sconfiggerlo!
Alle terme in coppia
Quanto è meravigliosa eppur
difficile la relazione a due!
Cerchiamo di capire come le
terme siano utili per creare
momenti di incontro, di dialogo
e di coccole… magari immersi in
acqua termale.
