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Nel campo del fitness
la figura del Personal Trainer o PT è
sicuramente una delle grosse novità di questi
ultimi anni e la sua popolarità è in continua
crescita.
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Ma cos'è il PT ? E' una
figura nata negli Stati Uniti e diffusasi poi nel resto
del mondo grazie alla popolarità acquistata dai PT delle
grandi star, professionisti e politici statunitensi
(tutti i VIPS di Hollywood ma anche i grandi managers di
New York ce l'hanno). Ma quali sono le caratteristiche
di un buon PT e cosa dovrebbe offrire?
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Professionalità
per garantire i risultati
Un buon PT deve essere una persona
preparata dal punto di vista tecnico su più
fronti: ad esempio deve essere in grado di darvi
dei consigli sull'alimentazione; deve saper fare
un test cardiovascolare ma anche uno muscolare;
deve conoscere le basi della biomeccanica per
prescrivervi gli esercizi più adatti alle vostre
esigenze ed al vostro corpo; deve saper
compilare un programma dettagliato di
allenamento individuando i vostri obiettivi e le
vostre esigenze; deve saper operare con più tipi
di attrezzi (dalle macchine cardiofitness, ai
gymball, agli elastici); deve essere in grado di
offrirvi una ampia scelta di allenamenti: dalla
ginnastica in acqua, alle escursioni in mountain
bike, dalla palestra al movimento all'aperto e,
naturalmente, deve essere in grado di fare una
valutazione della vostra composizione corporea
(quanto grasso e quanto muscolo avete).
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Ottenere risultati sicuri
e ottimizzare i tempi
Avere un PT vuol dire disporre di
allenatore personale che per un ora pensa solo a
voi e vi dedica tutte le attenzioni e le cure
necessarie per ottimizzare al meglio il tempo
che dicate alla vostra forma fisica. Allenarvi
per un ora al giorno, con un PT
professionalmente di alto livello, vi garantirà
il rapido raggiungimento dei vostri risultati
seguendo un allenamento personalizzato che
potrete poi continuare anche a casa (in 1 o 2 |
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settimane si può fare
molto, ma non si possono fare miracoli!). I PT delle
nostre strutture sono particolarmente preparati a
lavorare in ambiente termale sfruttando al meglio tutte
le sinergie che le varie terapie, unite all'attività
fisica, possono dare. |
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Dove trovarlo
Dove si trovano questi tecnici? Generalmente
tutte le grandi città hanno agenzie o privati
che offrono un servizio di PT. Le strutture
ricettive di Abano Terme sono già grado di
mettere a disposizione del cliente che lo
richieda questa figura professionale tanto
ricercata. Chi volesse quindi può approfittare
del periodo di permanenza nelle nostre strutture
per provare a divertirsi e a tornare in forma
grazie ad un suo allenatore privato. |
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L'AIPT
Da poco in Italia è nata l'AIPT (Associazione Italiana
Personal Trainer) che garantisce, tramite selezione, la
preparazione degli iscritti al proprio albo
professionale. Ma nelle nostre strutture i Personal
Trainers sono tutti estremamente preparati e qualificati
per garantirvi un soggiorno ATTIVO e piacevole con il
vostro allenatore personale. |
